Marie R., auteur sur Supers Parents

Auteur

Marie R.

Je suis Marie, rédactrice passionnée par la parentalité et la vie de famille. J’écris pour accompagner les parents avec des conseils concrets. Toujours avec bienveillance.

Je pensais que « lait pasteurisé » suffisait pour choisir mes fromages enceinte : il y a un deuxième critère que personne ne regarde sur l’emballage

23 mai 2026

Félicitations, vous attendez un bébé ! Très vite, la fameuse question de l’alimentation fait son apparition, et avec elle, le casse-tête du sacro-saint rayon fromages. En ce doux printemps propice aux premiers pique-niques de l’année, garnir son panier tourne souvent à l’exercice de haute voltige. Comme beaucoup de futures mamans (et j’en fus, cumulant le…
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J’ai mis mon fils sur le pot à 2 ans parce qu’il cochait tous les signes : sa pédiatre n’en a gardé qu’un seul

23 mai 2026

Fini les paquets de couches achetés par dizaines et les accidents à répétition ? Avant de crier victoire et de sortir le pot en fanfare, prenez le temps d’observer attentivement votre tout-petit. En ce doux printemps, l’idée de supprimer les couches avant l’été nous traverse forcément toutes l’esprit, on le sait bien. Mais attention, l’apprentissage…
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Ces 7 aliments à bannir absolument pendant la grossesse (et celui que tout le monde oublie)

23 mai 2026

Ah, les joies de la maternité ! À peine le test affiche-t-il deux petites barres colorées que votre assiette devient l’objet de toutes les attentions, voire de toutes les suspicions. On vous décortique le moindre menu, on scrute vos choix au restaurant, et l’insouciance culinaire de votre vie d’avant s’envole doucement. Ne laissez pas votre…
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Avant la première échographie, les Mayas avaient déjà la réponse : un calcul avec deux chiffres suffit

22 mai 2026

Vous trépignez d’impatience à l’idée de découvrir s’il faut peindre la chambre de votre futur bébé en rose, en bleu ou en jaune moutarde ? Si l’attente vous semble interminable, la promesse d’une légende maya capable de prédire le sexe de l’enfant bien avant le regard du médecin a très certainement de quoi séduire. En…
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« Il a 15 de moyenne, le bac c’est plié » : ce que la rentrée 2026 va exiger de votre ado n’a plus rien à voir avec les notes

22 mai 2026

Vous pensiez qu’un bon vieux 15/20 de moyenne suffisait à garantir le baccalauréat les yeux fermés à votre ado ? Détrompez-vous ! En cette fin de printemps, alors que les beaux jours reviennent et que la perspective des grandes vacances nous fait tous un peu relâcher la pression, une nouvelle vient délicieusement compliquer nos vies…
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Fille ou garçon ? Cette méthode maya vieille de 1000 ans prédit le sexe du bébé avant la 1ère échographie

22 mai 2026

Vous trépignez d’impatience à l’idée de découvrir s’il faut peindre la chambre de votre futur bébé en rose, en bleu ou en jaune moutarde ? Si l’attente vous semble interminable, la promesse d’une légende maya capable de prédire le sexe de l’enfant bien avant le regard du médecin a très certainement de quoi séduire. En…
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Mon fils a cessé de répondre un mardi de mars : un psy m’a nommé le signal que j’envoyais depuis 10 ans sans le savoir

22 mai 2026

L’image d’Épinal du grand repas dominical, avec sa nappe à carreaux et ses rires éclatants, fait de plus en plus souvent place à des chaises désespérément vides. Au fond, nous aimons tous croire au conte de fées de la famille parfaite, ce nid douillet vers lequel on revient irrémédiablement. Pourtant, la réalité est nettement moins…
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Un test de grossesse négatif ne veut pas forcément dire que vous n’êtes pas enceinte : tout dépend d’un détail de calendrier que la plupart des femmes ignorent

21 mai 2026

Vous fixez le réceptacle en plastique avec un mélange d’angoisse et d’impatience : une seule barre s’affiche dans la petite fenêtre de contrôle. Le verdict semble sans appel, vous n’êtes pas enceinte. Pourtant, vos règles brillent par leur absence en ce printemps naissant, et votre corps semble avoir décidé de jouer aux devinettes avec vos…
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« On a appelé notre fille Daenerys » : ces prénoms de séries qui cartonnent chez les jeunes parents

21 mai 2026

Fini le temps où l’on piochait le prénom du petit dernier dans un vieux calendrier des Postes ou dans l’encyclopédie familiale qui prenait la poussière sur l’étagère du salon ! Soyons honnêtes : en ce doux printemps rempli de bourgeons et d’envies de renouveau, les futurs parents dégainent plutôt leur télécommande pour dénicher la perle…
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Je traitais mes crampes comme un SPM classique : ma gynécologue m’a demandé une seule date et tout a basculé

21 mai 2026

Fatigue soudaine, seins tendus, petits tiraillements dans le bas-ventre… Chaque mois, c’est la même rengaine et vous vous préparez à affronter l’inconfort de votre cycle. Surtout en ce moment, alors que ce chaud printemps invite plutôt à la légèreté qu’aux crampes au fond de son canapé. Franchement, le lot de réjouissances mensuelles a de quoi…
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Selon les chercheurs, ces polluants présents chez 99 % des femmes enceintes altèrent le visage des bébés

20 mai 2026

Ils sont totalement invisibles, s’invitent dans notre cuisine à notre insu et pourraient bien laisser une empreinte inattendue sur le visage de la prochaine génération. En ce printemps où l’énergie du renouveau nous pousse souvent à assainir notre intérieur de fond en comble pour accueillir un nouveau-né, la réalité nous rattrape avec une ironie mordante.…
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« Mon fils de 14 ans suivait une routine beauté trouvée sur TikTok : quand j’ai compris ce qu’il s’imposait chaque soir, j’ai appelé son médecin le lendemain »

20 mai 2026

En ce doux printemps, alors que les journées rallongent et que l’humeur générale semble s’alléger, jongler avec la vie de famille et l’actualité parfois morose s’apparente souvent à un sport de haut niveau. On se raccroche alors à des petites victoires du quotidien. Quand mon adolescent de 14 ans a subitement commencé à passer plus…
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« Papa, on s’occupe de tout » : mes enfants ont commencé par mon frigo, puis mon compte en banque, ils contrôlent tout !

20 mai 2026

Ils ont jeté vos yaourts préférés sous prétexte que la date de péremption était vaguement dépassée de deux jours. Ils ont réorganisé vos placards sans crier gare, remplaçant vos confitures par des alternatives allégées en sucre dont eux seuls ont le secret. Et maintenant, summum de la sollicitude intrusive, ils épluchent vos relevés bancaires avec…
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J’ai repris le travail 3 mois après bébé : le premier lundi, mon chemisier m’a trahie en réunion

19 mai 2026

En ce joli printemps, alors que les terrasses se remplissent et que la nature bourgeonne sous un soleil clément, l’idée de retrouver les néons de l’open space vous donne curieusement des sueurs froides. Et pour cause : on nous vend souvent le mirage de la jeune mère resplendissante de vitalité, prête à jongler entre les…
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Je berçais mon bébé 40 minutes chaque soir : ma pédiatre m’a montré ce que je déclenchais à 2h du matin

19 mai 2026

Vous pensez bien faire en berçant votre bébé pendant des heures ou en restant penché sur son berceau jusqu’à ce qu’il ferme enfin les yeux ? Détrompez-vous ! Franchement, en tant que parents, on se met souvent une pression monstre pour être parfaitement disponibles. Ces petites habitudes pleines de tendresse, que vous croyez indispensables pour…
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Fessée interdite depuis 2019 : de plus en plus de parents disent regretter cette époque

18 mai 2026

En ce moment, alors que les parcs se remplissent à nouveau sous le doux soleil du printemps, on observe un curieux phénomène sur les bancs publics. Entre deux gorgées de café devenu froid, les langues se délient. Sept ans, déjà, que la loi de 2019 est venue interdire légalement les violences éducatives ordinaires. Et si…
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Mon ventre restait rond 8 mois après bébé : ma sage-femme a posé deux doigts sur mon nombril et m’a dit d’arrêter les abdos

18 mai 2026

Avec le retour des beaux jours en ce printemps, les magazines féminins relancent leur éternelle rengaine sur le fameux « corps d’avant ». Honnêtement, on a toutes de meilleures choses à faire que de se plier à ces injonctions épuisantes. Pourtant, de nombreux mois après la naissance de votre bébé, votre ventre garde cette courbure…
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Je répétais « non » à mon bébé 50 fois par jour : la pédopsy m’a mimé ce qu’il percevait à ma place

18 mai 2026

Votre tout-petit s’approche dangereusement de la gamelle du chat, vous lâchez un « non » ferme en fronçant les sourcils… et il vous regarde en souriant de toutes ses dents avant de plonger la main dans l’eau. Provocation ? Effronterie précoce ? Rassurez-vous, votre bébé ne cherche pas du tout à vous défier ! En…
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Ma sage-femme entend les mêmes prénoms en boucle depuis janvier : ni Louise ni Gabriel

17 mai 2026

Adieu Louise et Gabriel ! Après avoir régné en maîtres absolus sur les cours de récréation pendant plus d’une décennie, les prénoms stars tirent leur révérence. En ce radieux milieu de printemps, alors que les sorties au parc s’allongent et que les faire-part de naissance éclosent de toute part, un vent de nouveauté souffle sur…
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Je forçais le pot depuis ses 2 ans : la puéricultrice a regardé ses pieds et m’a dit d’arrêter tout

17 mai 2026

En ce printemps où les beaux jours s’installent, une pensée tenace vient souvent titiller notre esprit : la fameuse rentrée en petite section. Le compte à rebours avant l’école maternelle a commencé et l’idée de l’apprentissage du pot vous donne des sueurs froides ? On ne va pas se mentir, l’injonction scolaire a le don…
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C’est fini pour Louise et Gabriel : en 2026, ces prénoms vont les détrôner partout

17 mai 2026

Adieu Louise et Gabriel ! Après avoir régné en maîtres absolus sur les cours de récréation pendant plus d’une décennie, les prénoms stars tirent leur révérence. En ce radieux milieu de printemps, alors que les sorties au parc s’allongent et que les faire-part de naissance éclosent de toute part, un vent de nouveauté souffle sur…
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Naissances de stars en 2026 : le couple le plus improbable de la liste n’a encore jamais été vu ensemble en public

16 mai 2026

Préparez-vous à un carnet rose explosif pour 2026 ! En ce printemps où les bourgeons éclosent, l’année promet une pluie de bébés chez nos personnalités préférées, allant des plateaux télé aux prestigieux tatamis olympiques. Mais au milieu des annonces très sélectes de nos stars internationales et de nos talents français, une rumeur brûlante affole la…
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Je lavais le doudou en machine chaque semaine : la pédiatre m’a dit de le mettre au congélateur

16 mai 2026

Ah, le doudou. Ce fidèle acolyte qui accompagne notre progéniture partout… absolument partout. En cette belle saison printanière, entre les roulades dans l’herbe du parc, les tartines de confiture écrasées et les petits rhumes qui s’attardent, le constat est sans appel : les jouets de vos enfants se transforment peu à peu en nids à…
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« On ne se lève pas de table » : ma grand-mère l’imposait, ma fille n’ose plus le dire à ses enfants

16 mai 2026

Franchement, s’asseoir à table ces jours-ci avec des enfants relève parfois de la performance diplomatique de haut vol. Te souviens-tu des repas d’enfance où une simple question de posture, un simple froncement de sourcils ou une intonation de voix de nos grands-parents suffisait à pacifier toute la tablée ? Il n’y avait ni cris, ni…
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