On le sait : le plus grand changement au moment de devenir parent, c’est bien évidemment le manque de sommeil. Un bébé peut en effet mettre de nombreux mois avant de passer des nuits complètes, parfois même des années. Les jeunes parents doivent alors se réveiller régulièrement la nuit, notamment pour lui donner à manger. Toutefois, d’après une récente étude menée par l’Ifop, il semblerait que pères et mères ne soient pas égaux face à cela, comme pour beaucoup d’autres choses qui concernent le foyer. Visiblement, les pères ont en effet tendance à traîner des pieds, et même à souvent faire semblant de dormir.
Hommes et femmes inégaux face aux réveils nocturnes
Cette nouvelle étude menée par l’Ifop pour le comparateur de matelas Sleepyz et effectuée auprès de 1001 parents d’enfants de moins de 3 ans présente des chiffres qui ne vont malheureusement pas surprendre. Tout d’abord, on observe avec étonnement que les parents, qu’ils soient mères ou pères, sont deux sur trois à estimer se lever plus que leur conjoint(e). Pourtant, lorsqu’on regarde dans le détail et qu’on interroge que les mères, elles sont 78 % à dire que ce sont elles qui assument les pleurs de bébé la nuit, alors que les hommes ne sont que 41 % à dire la même chose. Toutefois, ce n’est pas tout, car dans certains cas, ce sont uniquement les femmes qui font cet effort (44 %).
Cette même enquête témoigne également du fait que si les hommes sont moins nombreux à se lever, c’est aussi et surtout parce qu’ils sont beaucoup moins réactifs que les femmes. En moyenne, une mère mettrait en effet 4 minutes et 30 secondes à rejoindre un enfant qui pleure la nuit, contre 8 minutes pour le père.
Si vous vous demandez comment il est possible de prendre autant de temps pour entendre un enfant la nuit, c’est en réalité parce que certains iraient jusqu’à faire semblant de dormir pour éviter de se lever et encourager l’autre à le faire à leur place. Cette pratique serait davantage utilisée par les hommes (55 %) que par les femmes (44 %).
Se réveiller la nuit : une étape difficile pour tous
Bien évidemment, se lever au beau milieu de la nuit pour consoler un enfant qui pleure n’est agréable pour personne. Cela peut entraîner une réelle dette de sommeil qui devient impossible à rattraper avec le temps. C’est pour cette raison qu’il est essentiel au sein du couple de parents de mettre en place une organisation la plus égalitaire possible. Le mieux reste peut-être de se mettre d’accord sur un système de roulements afin de déterminer qui se lève en fonction du jour et de l’heure. Bien évidemment, il est important de prendre en compte l’heure de lever de chacun pour rendre le système le plus juste possible.
Malheureusement, d’après cette même étude, le système de roulements n’est pas toujours très fiable. Si 63 % des parents affirment en avoir mis un en place, ils ne sont que 31 % à penser en avoir établi un vraiment équilibré. Sans grande surprise, ce sont une fois de plus les femmes qui se sentent lésées, car elles sont 25 % à remettre en question le système « égalitaire » établi, contre 40 % des pères.
